Najnowsze Posty

Jajecznica na szpinaku i pomidorach

By 08:50 , , , , ,

Bez zbędnego komentarza - PYCHA! :)




1 porcja to:
435 kcal
2,65 g błonnika
23,45 g białka
35,3 g tłuszczu
9,35 g węglowodanów

JAJECZNICA NA SZPINAKU I POMIDORACH

Składniki (2 spore porcje):
6 jajek
2 garście świeżych liści szpinaku baby
średni pomidor
średnia cebula
ząbek czosnku
3 łyżki masła

Na dużej patelni rozgrzewamy masło. Cebulę kroimy w kostkę i podsmażamy przez 5 minut. Dorzucamy przepłukany szpinak, pomidory w kostce, posiekany ząbek czosnku. Po 5 minutach wlewamy jajka i smażymy do ścięcia.




You Might Also Like

1 komentarze

  1. Ooo..i już wiem co zjem dzisiaj na śniadanie :) Dziękuję za inspirację :) Uwielbiam jajecznicę ze szpinakiem :)

    OdpowiedzUsuń

Przepis przypadł Ci do gustu? A może masz jakiś pomysł jak go udoskonalić? Tekst dostarczył Ci oczekiwanych informacji? Podziel się tym z innymi!

ZOBACZ RÓWNIEŻ