Najnowsze Posty

MY LUNCHBOX - Sałatka makaronowa na ciepło z fetą i suszonymi pomidorami - 377 kcal

By 21:06 , , , , , , ,


Jakiś czas temu, dostałam do przetestowania jedną z najnowszych książek kucharskich. Ponieważ recenzje tego typu publikacji aż proszą się o wypróbowanie jakiegoś przepisu - wybrałam kilka i rozpoczęłam zabawę.
Dziś coś w deseń obiadowy - sałatka na ciepło z moimi ukochanymi suszonymi pomidorami i mega słoną fetą.

1 porcja to ok:
377 kcal
2,4 g błonnika
17,5 g białka
18 g tłuszczu
37 g węglowodanów


SAŁATKA MAKARONOWA NA CIEPŁO 
Z FETĄ I SUSZONYMI POMIDORAMI

Składniki:
180-200 g makaronu muszelki
podwójna pierś z indyka
4 suszone pomidory w oleju
30 g sera typu feta
3 ząbki czosnku
4 duże pieczarki
olej z suszonych pomidorów
zioła prowansalskie
sól, pieprz


Pierś z indyka kroimy w kostkę, przyprawiamy solą i pieprzem, podsmażamy na 3 łyżkach oleju z pomidorów. Pieczarki kroimy w plasterki, czosnek w półplasterki, pomidory w drobniejsze kawałki. Wrzucamy wszystko na drugą patelnię z 3 łyżkami oleju z pomidorów. Dusimy. 
Łączymy ugotowany al dente makaron z warzywami, doprawiamy ziołami prowansalskimi. Podajemy z pokruszona fetą.


CHCESZ NA BIEŻĄCO OTRZYMYWAĆ NOWĄ PORCJĘ TEKSTÓW I PRZEPISÓW?
POLUB MNIE NA FACEBOOK-U


You Might Also Like

0 komentarze

Przepis przypadł Ci do gustu? A może masz jakiś pomysł jak go udoskonalić? Tekst dostarczył Ci oczekiwanych informacji? Podziel się tym z innymi!

ZOBACZ RÓWNIEŻ